Pastraza-ti focusul! Nu-ti pierde focusul tocmai acum!
Ai auzit probabil de multe ori sfaturile astea in legatura cu strategiile de atingere a obiectivelor.
Stii insa la fel de bine ca si mine ca sfaturile nu au vreun efect miraculos ;). Nu devii mai focusat doar pentru ca auzi pe cineva spunandu-ti: Pastreaza-ti focusul!
Si tosusi, focusul este un element critic in procesul de atingere a unui obiectiv.
Focusul apare cand ti-e foarte clar ce vrei. Daca iti doresti sa faci ceva, sa ai ceva, sa devii cineva mai intai trebuie sa iei o decizie.
Daca sari de la Ia o idee la alta, daca azi iti propui sa faci un lucru si maine te apuci de altul, daca ti se pare imposibil sa te concentrezi pe ce ai spus ca vrei atunci e cazul sa te opresti si sa te intrebi DE CE? De ce e important pentru mine sa fac asta acum? Si o data ce ai decis ce vrei si mai ales de ce vrei, ia-ti angajamentul sa te implici 100% si tine-te de el.
Daca nu te angajezi la nimic, vei fi distras de orice!
Cand ti-ai luat un angajament ai spus un DA hotarat unui anumit lucru si un NU hotarat altor lucruri.
Cand esti distras spui Da la orice! Asta este problema multora dintre noi. Vrem multe lucruri si le vrem cat mai repede. Daca nu se intampla atat de repede cat ne imaginam noi, schimbam directia incepem sa alergam dupa altceva. Din cauza asta ajungem de fapt sa ne invartim in cerc fara sa ajungem nicaieri. Desi facem o multime de lucruri, nu realizam mare lucru.
Adevarul este ca daca vrei sa realizezi mai mult trebuie sa te concentrezi pe mai putin.
Focusul apare cand spui DA unei singure optiuni si NU tuturor celorlalte optiuni.
Cand spui Da alegi, cand spui NU elimini.
DA este o responsabilitate!
NU este o decizie!
Avem cu totii abilitatea de a ne focusa. Noi toti putem fi foarte productivi si ne putem realiza obiectivele. Ne lipseste insa obisnuinta de a ne folosi in mod intentionat acesta abilitate. Ne lipseste exercitiul de a spune Da si NU! Da unui anumit lucru . Nu multitutinii de obiecte stralucitoare care ne distrag atentia de la scopul si obiectivele noastre.
Focul te ajuta sa elimini “obiectele stralucitoare” care te distrag. Problema este ca nu prea suntem constienti de cat de multe lucruri din jurul nostru ne distrag atentia si asta pentru ca in cea mai mare parte a timpului suntem pe pilot automat, adica nu suntem prezenti constient in ceea ce facem, ci doar lasam subconstientul sa ne poarte prin aceeasi rutina zi de zi.
Diferenta dintre cei care reusesc sa-si atinga obiectivele si restul este ca primii nu se mai lasa condusi de subconstient. Ei au inteles ca pot alege sa spuna DA la ce conteaza cu adevarat pentru ei, ca au puterea sa spune NU la ce ii indeparteaza de prioritatile lor si fac asta zilnic constient si intentionat.
Cum reusesti sa te concentrezi pe mai putin?
Iata o metoda in 3 pasi pe care o poti folosi ca sa decizi pe ce vrei si cum sa iti stabilirea prioritatilor. Este o metoda pe care Warren Buffet o folosea cu angajatii sai pentru ai ajuta sa-si stabileasca prioritatile ca sa fie mai productivi.
Metoda are 3 pasi:
- Pasul 1 – Scrie 25 de lucruri pe care vrei sa le realizezi in urmatoarea perioada.
Eu iti sugerez sa faci exercitiu asta luand in considerare urmatoarele luni pana la sfarsitul anului. Asadar, Gandeste-te la 25 de lucruri pe care vrei sa le faci pana la sfarsitul anului si scrie-le pe o foaie
- Pasul 2 – Dupa ce ai scris cele 25 de lucruri analizeaza-le atent si incercuieste 5
- Pasul 3 – Scrie cele 5 lucruri pe o alta foaie pe care o numesti lista A iar cele 20 ramase le treci pe lista B
Deci ai acum doua liste Lista A si lista B. Ce faci cu ele? Buffet le spunea clar angajatilor sai: lista B este lista cu lucruri DE EVITAT cu orice pret. Indiferent de situatie, nu vei acorda atentie celor 20 de lucruri de pe lista B pana nu vei realiza cele 5 lucruri de pe lista A.
Asta-I puterea eliminarii. Asa vei ramane focusat pe ai decis ca este important pentru tine sa faci in perioada urmatoare, pana la sfarsitul anului.