‘’Omul trebuie sa aleaga intotdeauna binele. Singura problema este ca nu stie ce e mai bine pentru el.” Socrate
Cat adevar in spusele astea!
Cate decizii nu ai amanat tot cantarind “o fi bine? o fi rau?”
De cate ori nu ai pendulat intre “ fac asta sau nu fac asta “?…si tot asa pana cand a fost prea tarziu si ai pierdut ocazia. Iar apoi te-ai intrebat cu regret, “oare unde as fi fost acum daca as fi ales sa fac acel lucru”?
Acum, gandeste-te putin, daca ai fi stiut foarte clar ce e mai bine pentru tine in acel moment, in acel context, nu-i asa ca ai fi luat foarte usor decizia? Evident!
Ce am inteles eu, mai ales de cand fac coaching, este ca exista o legatura directa intre deciziile pe care le luam si valorile noastre!
De exemplu, in situatiile in care simtim instinctiv ca e bine sa luam o anumita decizie, simtim asta pentru ca decizia respectiva este in concordanta cu una sau mai multe dintre valorile noastre.
Problema noastra este ca NU STIM CARE SUNT VALORILE NOASTRE! Credem doar ca ca stim, dar nu de fapt nu stim!
Valorile nu reprezinta principiile morale cum ar crede multi, nu sunt coduri de conduita etica si morala, nu reprezinta diferenta dintre bine si rau.
Valorile nu sunt tangibile, nu sunt obiecte – de exemplu, banii nu sunt o valoare dar ceea ce reprezinta ei pentru o persoana, ca de exemplu: siguranta, independenta, succesul – astea sunt valori pentru respectiva persoana.
Pe scurt: Valorile sunt amprenta sufletului tau!
Cand traiesti conform valorilor tale esti autentic, esti congruent in deciziile tale.
Cand traiesti deconectat de la propiile tale valori te simti neimplinit, ai o existenta plina de zbucium, un sentiment predominant de neimplinire si de lipsa de satisfactie. Poate te auzi spunand frecvent “nu-mi gasesc locul, nu ma regasesc , nu sunt eu asta!”
Valorile tale sunt miezul fiintei tale si, pentru a ajunge la ele, este nevoie sa sapi adanc, sa fii de o sinceritate brutala cu tine, sa treci printr-un proces de descoperire de sine.
Coachigul este un astfel de proces. In coaching se pune mult accent pe constientizarea valorilor personale pentru ca de acolo porneste imbunatatirea procesului decizional.
Iata un scurt exercitiu de coaching pe care il poti face chiar acum ca sa-ti descoperi una dintre valori.
Gandeste la una dintre cele mai importante decizii din viata .
- Ce a contat cel mai mult pentru tine in respectiva situatie si te-a facut sa iei aceea anumita decizie?
- Ce valoare crezi ca s-a reflectat prin decizia luata?
Sa iti descoperi valorile este un exercitiu profund, de autocunoastere, cu enorme beneficii pentru bunastarea ta mentala, sufleteasca si materiala.
Tocmai pentru ca stiu foarte bine ce impact poate avea descoperirea valorilor, am creat un minicurs pe care il poti gasi la sectiunea PROGRAME.
Minicursul contine un video in care iti ofer informatii esentiale despre valori- ce sunt, cum se formeaza, ce influenta au in viata noastra- si un caiet de lucru cu exercitii de coaching care te vor ajuta sa iti descoperi cele mai importante valori.
Gasesti Minicursul DESCOPERIREA VALORILOR PERSONALE aici:
https://programe.bianca-costea.com/product/descoperirea-valorilor-personale/