Tentatiile. Lumea noastra e plina de ele.
De cate ori ai avut intentia sa urmezi un regim alimentar, dar ai cedat tentatiei de a manca ce nu aveai voie?
De cate ori ai avut intentia sa mergi la sala dar ai cedat tentatiei de a o lasa pe alta data….”las’ ca ma duc maine si lucrez dublu”.
De cate ori ai avut intentia sa te apuci sa lucrezi din timp la un proiect dar ai cedat tentatiei de a amana, ”doar mai e suficient timp “ , si ai ajuns pana la urma in stresul deadline-ului?
Suntem creaturi ale obiceiurilor iar obiceiul de a ceda tentatiilor este unul dintre „vinovati” cand nu realizam ce ne-am propus.
Devino constient/a de tentatiile din mediul tau si gaseste o cale de a inlocui obiceiul de ceda tentatiei cu obiceiul de a duce la bun sfarsit planurile!
Daca m-ai intreba, “ bine, si cum reusesc sa fac asta?”, ti-as raspunde prin 2 cuvinte: MOTIVATIA si DISCIPLINA.
Motivatia iti da aripi! Disciplina te mentine in zbor!
Motivatia este DE CE- ul care sustine ce faci.
Gandeste la ce ai vrea sa realizezi in urmatoarele 6 luni, sau in urmatorul an. Cat de mult de mai atrage sa obtii acel lucru, cat de mult iti doresti sa realizezi acel obiectiv?
Daca ai inceput sa simti ca ai obosit, ca nu mai ai prea multe sperante legate de indeplinirea acelui obiectiv, ia-ti putin timp sa te gandesti la intrebarea : DE CE INTENTIONEZ SA FAC ASTA?
Cu cat obiectivul pe care ti l-ai propus este mai mare, mai important pentru tine, cu atat mai necesar este sa ajungi la un nivel profund de examinare a adevaratelor tale motive.
Pentru a ajunge la un nivel mai profund o singura intrebare s-ar putea sa nu iti fie suficienta.
Si atunci, ai putea folosi tehnica celor 5 de ce-uri. Asta este o tehnica de rezolvare a problemelor folosita de cei de la Toyota, care a devenit foarte populara in anii ‘70. In timp, tehnica asta si-a dovedit eficienta nu doar in rezolvarea problemelor, ci si in setarea obiectivelor.
Mai exact, pornesti de la: DE CE INTENTIONEZ SA FAC ASTA? Si gasesti un raspuns de genul: Pentru ca ..X. De aici vei continua DE CE X? Pentru ca Y. DE CE Y? Pentru ca Z…ai inteles ideea.
Dupa 5 DE CE-uri vei ajunge sa iti descoperi adevaratul motiv pentru care iti doresti acel lucru, intentia ta va deveni si mai puternica si vei avea si mai multa claritate asupra directie in care te indrepti.